温泉 ふむふむ 読本

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「温泉ソムリエの豆知識」 一覧

温泉ソムリエが教える、健康法と美容法。

「熱いお湯」と「ぬるいお湯」効果の違いってあるの?

「熱いお湯」と「ぬるいお湯」では、入浴によって得られる効果が異なります。 高温浴 ...

のぼせ・立ちくらみ防止法は?

まずは「のぼせ」「立ちくらみ」が起きる原因から。 入浴中は、体が水圧を受けるため ...

湯めぐりで気をつけることは?

日常生活と環境を変えることにより癒しを得る「転地効果」は、標高300m~800m ...

飲酒後に入浴してもいいの?

飲酒後の入浴は、血行が促進し血圧を急上昇させることがあるので危険です。 特に、「 ...

二日酔いにいい入浴法は?

二日酔いのときは、とにかく汗を流すために熱いお風呂!という方、いませんか? それ ...

冷え性の方におすすめの温泉は?

冷え性の方におすすめの泉質は、ずばり「塩化物泉」です。 温泉の中の塩の成分が皮膚 ...

ダイエット効果のある入浴法は?

ダイエットって食事制限だったり、運動を続けなきゃだったり、なかなか成功しませんよ ...

サウナは体にいいの?

血行促進効果、発汗効果があるという点は良いです。 しかし、利用法には注意が必要で ...

赤ちゃんを温泉に入れてもいいの?

もちろん、赤ちゃんが温泉に入っても問題ありません。 以下のことに気をつけて、家族 ...

温泉に入ったらアクセサリーが変色してしまった!

硫黄成分を含む温泉は、銀製品のアクセサリーを黒く変色させるので気をつけましょう。 ...